大人の婚活で選ばれる人が持っている 「人格の7つの要素」とは 〜「自分磨き」は「人格磨き」実践編〜
2026/06/01
結婚相談所で婚活を頑張る30代・40代・50代の方に大切な視点・考え方をお伝えします(^▽^)/
埼玉・東京をはじめ全国対応のWith Owl(ウィズ・アウル)結婚相談所、婚活カウンセラーの羽角(はすみ)です。※With Owl(ウィズ・アウル)結婚相談所は埼玉・東京・関西圏等、全国の会員様が活動しているIBJ・BIU正規加盟店の出張型・オンライン全国対応の結婚相談所です(東京都・埼玉県は出張サポート、その他の地域はオンラインにて全ての活動をサポートしています)。
いつも婚活応援ブログをご覧いただきありがとうございます。今回は以前のブログ(「40代・50代の婚活 『自分磨き』は『人格磨き』」)でお伝えした「人格を磨くことが婚活の自分磨きの核心」という考え方を受けて、その具体的な7つの要素を一つひとつ深掘りしてお届けします(*^^*) どうぞよろしくお願いします。
はじめに|「人格磨き」が、大人の婚活で差を生む
30代・40代・50代の大人の婚活において、お相手から選ばれるためのポイントは何でしょうか。
容姿・年収・学歴といった「今すぐには変えられない条件」も、もちろん婚活における一つの要素ではあります。しかし、長い結婚生活を共に歩むパートナーを選ぶとき、多くの方が最終的に大切にするのは「この人と一緒にいて安心できるか」「この人は誠実で、自分を大切にしてくれそうか」という、人としての在り方や内面の魅力だと思います。
難しく考える必要はありません。プレ交際(仮交際)や真剣交際で、お相手と向き合う中で、「感じのいい人だった」「誠実そうだった」「一緒にいると自然体でいられた」・・・お相手がそう感じる瞬間に、結婚相手として魅力を感じる人格は伝わっているのです。
今回ご紹介する「婚活でお相手が魅力を感じる人格 7つの要素」は、すべてを完璧に身に付けて欲しいという意味でご紹介するのではありません。婚活を頑張っておられる皆さんが「自分に足りない何か」を見つける参考として、あるいは一歩でも二歩でも婚活を前に進め「いいな」と思うお相手との関係を深める要素として捉えていただければ嬉しく思います。
大人の婚活で選ばれる人が持っている「人格7つの要素」
では、7つの要素を順にご紹介していきましょう(^_-)-☆
要素1|感謝の気持ちを、素直な言葉で伝えられる
「ありがとう」「嬉しいです」「助かります」。こうした言葉を、照れずに・自然に・タイミングよく伝えられる方は、婚活の場でも印象が大きく変わります。
感謝を言葉にすることは、「あなたのことをちゃんと見ていますよ」「あなたの行動が私に届いていますよ」というメッセージを伝えることでもあります。
お相手を大事にできる方は、お相手に大事にされていることにも敏感です。「こんな小さなことで感謝してもらえるんだ」とお相手が感じる瞬間に、あなたへの信頼と好感が自然と積み上がっていきます。
婚活のお相手はもちろん、カウンセラーや周りのサポートをしてくださっている方々への感謝も同様です。感謝を大切にできる方は、日常の至るところで人間関係を温かく育てていける方だとも言えます。
以前のブログ(「『気遣いができる人』と『思いやりがある人』は違う」)でもお伝えしたように、感謝を言葉にし続けることは、深い思いやりの大切な一面です。また、以前のブログ(「婚活で差がつくバランス力」)でお伝えした「見返りを求めない純粋な感謝」という視点とも、ここはつながっています。
要素2|感情をコントロールできる「心の余裕と器の大きさ」
婚活は、思い通りに進まないことの連続です。お見合いのお申込みを受けてもらえない、お見合いの結果が思わしくない、プレ交際(仮交際)が続かない・・・・。そうした経験の中で、お相手に対して不信感が募ったり、感情的になったり、婚活自体にネガティブな気持ちを引きずってしまうことは、誰にでもあります。
しかし、そのような状況の中でも「冷静に受け止め、次に向けて動ける人」がお相手に与える安心感は、格別です。怒りや不満をすぐに表情・言葉に出さず、一歩引いて状況を受け止められる「心の余裕」と「器の大きさ」は、大人の婚活において非常に大きな魅力になります。
感情のコントロールは、「感情を持たないこと」とは違います。喜怒哀楽をしっかり持ちながら、それをどう表現するかを意識できること。それが内面の魅力として伝わります。
また、婚活を通じて「自分の感情のクセ」に気づくことも、大切な自己理解の一つです。以前のブログ(「大人の婚活は『居心地の良さ』が鍵」)でもお伝えしたように、感情の安定が居心地の良さを生み出します。そして、器の大きさは年齢とともに育てていけるものでもあります。これまでの経験を重ねてきた30代・40代・50代だからこそ、意識的に磨いていける要素です。
要素3|人生の目標と、学び・成長し続ける意欲を持つ
「この人と一緒にいると、自分も前向きになれる気がする」「この人はいつも何かに向かって生きている」。そう感じてもらえる方には、共通して「目標と成長意欲」があります。
仕事上の目標でも、人生設計のことでも、極めたい趣味のことでも構いません。何かしら「自分が輝ける目標」を持ち、それに向かって主体的に取り組んでいる姿勢は、内面から滲み出る魅力になります。
ここで特に大切にしていただきたいのが、「未来についての考え方」です。ご自身なりに結婚後「こうなりたい」「こんな生活を送っていきたい」「この部分をもっと成長させたい」・・・。そうした未来への意志と希望を持っていることが、お相手に「この人と一緒に未来を作っていきたい」と感じてもらえる大きな要素になります。
過去の経験や実績だけでなく、「これからどう生きていくか」という前向きなビジョンを自分の言葉で語れること。それは婚活の場においても、プレ交際(仮交際)の深まりにおいても、お相手の心に響く力を持っています。
以前のブログ(「婚活がうまくいく人は『自分のことをよく知っている』」)でもお伝えしたように、自己理解が深いからこそ、目標も明確になり、未来への言葉も自然に出てきます。また、以前のブログ(「婚活で差がつくバランス力」)でお伝えした「自分が提供できる価値を磨き続ける」という視点とも、ここはしっかりつながっています。
要素4|礼儀・マナーを「当たり前」として体現している
挨拶・食事のマナー・服装の清潔感・時間を守ること。これらは「できて当然」のことです。だからこそ、できていないと一気に印象が下がり、他にどれだけたくさんの魅力があったとしても、「人としてNG」と見られてしまうことがあります。
以前のブログ(「お見合いがうまくいかない理由は『礼儀』ではなく『関心の伝え方』にあった」)でもお伝えしたように、礼儀はスタートラインです。「礼儀があれば大丈夫」ではなく、礼儀があった上で、その先に何が伝わるかが問われます。
大切なのは「完璧なマナーを知っていること」より、「お相手の目線で自分の振る舞いを振り返り、気づいたことを素直に改善しようとする姿勢」です。習慣や癖であっても、「これはお相手にどう映るだろう」と考えられること・・・。その感受性こそが人格の表れです。
礼儀・マナーの積み重ねが、安心感とご縁のストーリーを育てます。以前のブログ(「プレ交際(仮交際)は『ストーリー』が大事」)でもお伝えしたように、一つひとつの丁寧な積み重ねが関係を深めていきます。
要素5|常に「お相手ファースト」を考え、行動できる
「お相手ファースト」とは、自分を消してお相手に合わせることではありません。お相手の様子をよく見て、話をしっかり聞いて、立場や気持ちを理解しようと努力して、価値観を尊重しながら、自分の考えとも誠実にすり合わせていく・・・。その姿勢そのもののことです。
「お相手が笑顔になることを考えて動く」。この感覚を自然に持てる方は、婚活の場においてもプレ交際(仮交際)においても、「この人は私のことを本当に大切にしてくれている」という安心感をお相手に与えます。
目の前のお相手と真剣に向き合い、大切にしようとする姿勢は、言葉よりも行動で伝わります。「何か気を使ってくれているな」「私のことを考えてくれているな」とお相手が感じる小さな積み重ねが、ご縁を本物にしていくのです。
以前のブログ(「『気遣いができる人』と『思いやりがある人』は違う」)でお伝えした「お相手の内側を想像する力」こそが思いやりの本質であり、「お相手ファースト」はまさにその実践です。また、以前のブログ(「ご縁を大切にする婚活とは?」)でお伝えしたように、お相手ファーストの姿勢がご縁を育てる力になります。
要素6|婚活経験から「気づき・学び」を得て、ポジティブでいられる
要素2でもお話した通り、婚活では、多くの方が「うまく行かない経験」をします。
しかし、その経験をどう受け取るかで、婚活の質がは大きく変わるのです。「なぜうまくいかなかったのか」を素直な気持ちで振り返り、「次に活かせることは何か」を学びとして持ち続けられる方は、婚活を通じて確実に成長していると、会員さんを傍で見ていていつも感じます。
「常に自分が正しい」という思い込みを手放し、経験を成長の機会として柔軟に捉えること。そして何より、婚活を「義務・作業」としてこなすのではなく、「自分と向き合い結婚に向けて成長していく活動」「いいなと感じるお相手とのご縁を育む活動」として楽しむ気持ちを持ち続けること。このポジティブな姿勢は、お相手にも自然と伝わります。
「この人は前向きで、一緒にいると気持ちが明るくなる」そう感じてもらえることは、大人の婚活において大きな魅力の一つです。
以前のブログ(「婚活で差がつくバランス力」)でお伝えした「長所と短所は表裏一体として受け止める視点」や、以前のブログ(「ご縁を大切にする婚活とは?」)でお伝えした「ポジティブな姿勢がご縁を引き寄せる」という考え方とも、ここはつながっています。
要素7|「誠実な自己開示」ができる。ありのままを、やわらかく伝える力
完璧な自分を演じようとするのではなく、等身大のありのままを誠実に・段階的に丁寧に伝えていける力。これが7つ目の要素です。
弱さや不安も含めて、やわらかく自分を伝えることは、お相手に「この人は正直に向き合ってくれている」という安心感と信頼感を生みます。「完璧な人だな」より「この人は誠実な人だな」という印象の方が、長い結婚生活のパートナーとしてはるかに大切な要素です。
誠実な自己開示は、「自己中心的なアピール」とは根本的に違います。お相手への関心・共感とセットで、自分のことも伝えていく。その丁寧で思いやりを持った往復の中にこそ、本当の自己開示があります。
「こういう自分でいたい」「こういう生活を大切にしたい」「実はこういうことが苦手で……」。こうした等身大の言葉が自然に出てくるためには、まず自分自身をよく知っていることが必要です。
以前のブログ(「婚活がうまくいく人は『自分のことをよく知っている』」)でもお伝えしたように、自己理解が深いからこそ、誠実な自己開示ができます。また、以前のブログ(「婚活で差がつくバランス力」)でお伝えした「共感力と自己開示力の両立」、以前のブログ(「『気遣いができる人』と『思いやりがある人』は違う」)でお伝えした「やわらかく自分の気持ちを伝えることも思いやりの一面」という視点とも、ここは深くつながっています。
まとめ|7つの要素に共通する「大切なこと」
ここまで7つの要素をお伝えしてきました。一つひとつ異なるテーマですが、すべてに共通する大切なことがあります。
それは、「自分自身と、お相手の両方に、素直に・誠実に・前向きに向き合い続ける」ということです。婚活は、生涯のパートナーと出会い、ご縁を育み、決断する活動となりますが、ご自身がお相手を選ぶと同時に、お相手からも生涯のパートナーとして認められ、選ばれる必要があるのです。
だからこそ、「人格を磨く」ことが、本物のご縁をつかむ確かな道にも繋がっているのだと私はいつも思います。
人格は、一朝一夕に変わるものではありません。しかし、意識し行動を続けることで必ず育まれていくものだと私は思います。「今日から完璧にできるようになろう」と思う必要はありません。7つの要素を読んで「自分にはこれが足りないかもしれない」と気づいた一つのことを、まず意識してみてください。その小さな気づきと行動の積み重ねが、あなたの人格を、婚活を、そして将来の結婚生活を、確実に豊かにしていきます。
以前のブログ(「40代・50代の婚活 『自分磨き』は『人格磨き』」)でもお伝えしたように、40代・50代では人生経験の個人差がとても大きいからこそ、「人格者」を目指す自分磨きが、選ばれる可能性を着実に広げていきます。すべての要素を参考にする必要はありません。「自分に足りない何か」の気づきを、ぜひ担当カウンセラーさんとのコミュニケーションの材料にしていただければ幸いです。
婚活はとても奥が深く、単純ではありません。お一人おひとりのご事情も違いますので、ぜひ、担当のカウンセラーさんを上手に頼りながら、婚活を前に進めて頂ければと思います。
今回のブログが、何か一つでも、皆さんの婚活や自分磨きのヒントになれば幸いです。そして皆さんが幸せなご成婚を掴めるよう、いつも心から応援しております\(^o^)/
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