婚活ノウハウ

データで見る50代以上の婚活リアル！8年で成婚数が約4倍に増えた理由と成功の極意

2026/09/21

結婚相談所で婚活を頑張る40代・50代の方に大切な視点・考え方をお伝えします(^▽^)/
はじめに｜「この年齢から始めるのは、もう遅いのでは…」と諦めていませんか？
【データで見るリアル】IBJ成婚白書で判明！50代以上の成婚数が8年で約4倍に
- なぜ今、50代以上の成婚が増えているのか？
データだけでは見えない！50代以上の婚活で成果を出すための「５つの本質ポイント」
With Owlは、50代からの「本気の挑戦」を二人三脚で支えます
まとめ｜年齢を理由にするのをやめて、未来への一歩を
With Owl（ウィズ・アウル）結婚相談所のご紹介

結婚相談所で婚活を頑張る40代・50代の方に大切な視点・考え方をお伝えします(^▽^)/

埼玉・東京をはじめ全国対応のWith Owl（ウィズ・アウル）結婚相談所、婚活カウンセラーの羽角(はすみ)です。※With Owl（ウィズ・アウル）結婚相談所は埼玉・東京・関西圏等、全国の会員様が活動しているIBJ・BIU正規加盟店の出張型・オンライン全国対応の結婚相談所です（東京都・埼玉県は出張サポート、その他の地域はオンラインにて全ての活動をサポートしています）。

いつも婚活応援ブログをご覧いただきありがとうございます。今回も40代・50代の「大人の婚活」に役立つノウハウ・情報を、本質的な視点でお届けします(*^^*)　どうぞよろしくお願いします。

はじめに｜「この年齢から始めるのは、もう遅いのでは…」と諦めていませんか？

「50代になってからの婚活なんて、本当に上手くいくのだろうか」「結婚相談所は20代や30代など若い人たちがメインで、自分にはハードルが高いのでは…」

そんな不安やためらいから、一歩を踏み出せずに悩んでいる大人世代の方は少なくありません。

しかし、実際の婚活現場では、今まさに「大きな変化」が起きています。

IBJが毎年発表している『成婚白書』の2026年版最新データによると、結婚相談所で成婚された「50代以上」の人数が、ここ8年で約4倍に急増しているのです。

「50代からの婚活は決して遅くない」というのは、単なる精神論ではありません。客観的なデータによって証明された紛れもない「事実」です。

今回は、最新データから読み解く大人婚活のリアルと、実際に結果を出している50代以上の成婚者が大切にしている「成功の極意」について解説します。

【データで見るリアル】IBJ成婚白書で判明！50代以上の成婚数が8年で約4倍に

IBJ結婚みらい研究所のデータを見ると、結婚相談所での成婚者は30代が最も多いメイン層であり、積極的な活動が成婚のポイントであることが分かります（参照：IBJ成婚白書データが導く「結婚できる人」の平均像）。

しかし、その中でも特に顕著な伸びを示しているのが「50代以上」の世代です。同研究所の特集データによると、50代以上の成婚者数はここ8年間で約4倍に拡大しています（参照：IBJ成婚白書 50代以上の成婚動向）。

なぜ今、50代以上の成婚が増えているのか？

背景には、「人生100年時代」において後半の人生を共に支え合い、温かく歩めるパートナーを求める方が増えたという社会的要因があります。

しかし、一番の理由は非常にシンプルです。「結婚相談所で真剣に婚活を頑張る大人世代（シニア層）そのものが大幅に増えたこと」に尽きます。

「年齢」をブレーキにするのではなく、自ら行動を起こした人が増えたからこそ、成婚という成果もそれに比例して増えているのです。

データだけでは見えない！50代以上の婚活で成果を出すための「５つの本質ポイント」

では、50代以上で実際に成婚を掴み取っている方々は、具体的にどのようなマインドや姿勢で活動を進めているのでしょうか。

これまで私は多くの40代・50代の会員様の婚活をそばで見てきました。そしてデータの数字の裏にある「成功の極意」を紐解くと、５つの重要な共通点あると思っています。

① これまでの常識やこだわりに固執しすぎない「柔軟な思考」

年齢を重ねて培ってきたライフスタイルや、「こうあるべきだ」という固定観念が強すぎると、お相手の少しの違いも受け入れられなくなってしまいます。以前のブログ『40代・50代の婚活では「思い込み」に要注意』や『なぜ減点視点になりがちなの？「加点マインド」で前向きな出会いを引き寄せる方法』でお伝えしたように、全てを自分の常識でお相手を減点するのではなく、「こういう考え方もあるのだな」と（状況・内容により）お相手の価値観を一度受け入れる「柔軟な思考」を持つことが良縁を引き寄せる一つのポイントになるのだと思います。

② お相手に安心感を与える「選ばれる姿勢」

生涯のパートナーとのご縁を見つける婚活ですから、もちろん「お相手を選ぶ」という視点は必ず誰もが持っています。ですが全てをその視点ばかりで活動していると、どうしてもお相手を評価する立場となり「お相手にとって自分はどのような存在であるべきか？」という大事な視点が抜けてしまいます。大切なのは、お相手から「この人と一緒にいると落ち着くな」「大切にしてくれそうだな」と思われるような清潔感や思いやり、感謝・素直な姿勢を持つことです。以前のブログ『大人の婚活は「居心地の良さ」が鍵』の通り、お互いを尊重し合える大人としての包容力を示すことが「選ばれる人」になる近道です。

③ 【最も重要】凹んでも立ち止まらない「積極的で前向きな継続行動」

婚活を進める中で、お見合いや交際が思うようにいかず、落ち込む場面は誰にでもあります。しかし、成婚していく方は、過剰に自分を責めることもなければ、お相手や環境のせいにすることもありません。

以前のブログ『心が枯れそうなあなたへ。茨木のり子さんの名詩「自分の感受性くらい」が教えてくれる前向きな生き方』や『結婚は「できる・できない」ではなく「する・しない」。自分の意思で選ぶ大人の婚活』でお伝えしたように、「今回の経験から何が学べただろう」と前を向き、「いいな」と思えた方には素直に誠意を持って向き合い続けます。 「あきらめず、フレッシュな気持ちで積極的・前向きに行動を継続すること」普通のことに聞こえるかもしれませんが、実は大人世代の婚活ではこの姿勢・マインドこそが、成婚を掴み取るために一番大切なポイントになるのです。

④大人世代だからこそ持ちたい「腹を括る覚悟」

大人世代だからこそいろいろな人生経験を経て、今のご自身があると思います。過去の恋愛や結婚で良いイメージを持てない方もいらっしゃるかもしれませんし、婚活が上手くいかないと感じておられる方もいらっしゃるかもしれません。ですがそのようなご経験から「また傷つくかもしれない」「次も上手くいかなかったらどうしよう」と、心配ばかりして立ち止まっていては、なかなか成婚は近づいてこないと思います。

結婚相談所で素敵なパートナーに出会うために必要なのは、「自分の意思で幸せな結婚をする」と腹を括る覚悟です。

どんなに素晴らしいお相手と巡り合っても、未来のすべてが保証されているわけではありません。だからこそ、「決断できるよう、今目の前の出会いにベストを尽くす。もし将来、イメージと違う壁にぶつかったとしても、その時に二人でまたベストを尽くせばいい」という前向きな腹の括り方が大切になります。

いろいろな心配や不安・恐れもあるかと思いますが、ご自身のための婚活だからこそ、自ら動く勇気、自ら決断できる覚悟を持ちながら活動いただくことも成婚を近づける要素となります。

⑤自分が前向きになれる「婚活のスタイル」をご自身で見つける

婚活に取り組まれている大人世代の皆さんは、それぞれにこれまで一生懸命に生きてこられた素晴らしい人生経験があり、魅力を持っておられます。

しかし、実際の活動では「いいな」と思える方になかなか巡り会えなかったり、せっかく出会えても期待していたイメージと違ったり、お相手からお断りされてご縁が繋がらなかったりと、嫌な出来事や落ち込むような出来事をご経験される方もいらっしゃいます。

そんな時こそ、大切にしていただきたいことがあります。

それは、自分自身の強みや素敵な部分はしっかりと胸に抱きながら、自分を好きでいられる「前向きな婚活スタイル」をご自身で見つけていただくことです。

失敗や上手くいかない出来事から「気づき」を得て受け入れたり、必要に応じて自分磨きを行ったりすることは確かに重要です。しかしそれは、自分を否定するためではなく、「より素敵な自分になって、自分をもっと好きになるため」に行うものです。

お断りされたからといって、あなたの人間性や魅力が否定されたわけではありません。また、異性や婚活に対してのマナーや常識を知らない勉強不足状態、あるいは緊張しすぎて上手く話せない・行動できない状態で活動されているお相手も中にはいらっしゃいます。そのような事も含めて、ご縁だと思います。

自分の魅力を自分自身が信じること、自分を好きでいながら活動を続けること。これこそが、大人世代の婚活を輝かせ、結果としてお相手にとっても最も魅力的な姿として映るのです。

With Owlは、50代からの「本気の挑戦」を二人三脚で支えます

「データで成婚者が増えているのは分かったけれど、一人で前向きさを維持し続けるのは難しい…」「傷ついたとき、どうやって自分を好きでい続ければいいのか分からなくなる」

そう思われるのは、決して不思議なことではありません。大人世代の婚活だからこそ、抱える不安や感情の波も深いものがあるからです。

30代・40代・50代専門の結婚相談所「With Owl（ウィズ・アウル）」では、一人で悩みを抱え込みがちな大人世代の方へ向けて、少人数専任制で手厚い伴走サポートを行っています。

活動の中で凹んだり、自分に自信を失いそうになったりした時も、年中無休のLINEサポートでタイムリーに寄り添います。感情を優しく整理し、あなたの素晴らしい強みを再確認しながら、「どうすれば前向きな行動を継続できるか」を一緒に考えていきます。

データが示す「50代以上の成婚の波」に乗り、あなたらしい幸せな未来を掴み取れるよう、誠心誠意サポートいたします。

まとめ｜年齢を理由にするのをやめて、未来への一歩を

「50代以上の成婚数が8年で約4倍」というデータは、一歩を踏み出し、自分を信じて前向きに行動し続けた方々の努力と選択の結果です。

「もう〇歳だから」「自分には難しい」と、どこかであきらめてしまっていませんか？

これまでの人生で培ってきたあなたの魅力に自信を持ち、柔軟な心と前向きさを継続する姿勢で一歩を踏み出せば、これからの人生を共に温かく歩める「特別なパートナー」との未来は、必ず開けていくと思います。

「これからの人生を共に歩むパートナーを見つけたい」「自分らしく前向きに進められる婚活スタイルを一緒に見つけたい」

そう思われた方は、ぜひ一度、With Owlの無料相談（入会相談）をお気軽にご予約ください。あなたのこれまでの人生経験を尊重しながら、あなたが自分らしく自信を持って素敵なパートナーと結ばれるよう、心を込めてお話させていただきます。

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With Owl（ウィズ・アウル）結婚相談所では、30代・40代・50代に特化した実績・信頼ある結婚相談所です。カウンセラーが担当させていただく会員様を25名以内とした超少人数の専任体制で、お一人の会員様としっかり向き合う時間を大切にし、お一人お一人に合った、結果に繋げる婚活サポートをご提供しています。

「自分に合った婚活の進め方がわからない・不安がある」「自分のことを客観的に見てほしい」そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

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